مکمل‌های ورزشی به چند دسته اصلی تقسیم می‌شوند: 

1. پروتئین‌ها:

   – ایزوله پروتئین ورزشی

   – کازئین پروتئین

   – پروتئین وی

   – مخلوط پروتئین‌ها

2. کربوهیدرات‌ها:

   – پودرهای انرژی

   – گلوکز و اسمکتول

3. اسیدهای آمینه:

   – اسیدهای آمینه اساسی (BCAA)

   – اسیدهای آمینه حاشیه‌ای

4. کراتین:

   – کراتین مونوهیدرات

5. ویتامین‌ها و مواد معدنی:

   – مولتی‌ویتامین

   – ویتامین D

   – کلسیم و منیزیم

6. مکمل‌های نیتروژن اکساید:

   – ال-آرژینین

   – نیترات

7. چربی‌سوز:

   – اسیدهای چرب امگا-3